Vlodarsky - Pon 01 Wrz, 2014
bez endomondo się nie liczy 
Kamill - Pon 01 Wrz, 2014 Ja poszedłem ostatnio na gokarty i też mnie do końca dnia kolano bolało, również pękło ze 20km. Anonymous - Pon 01 Wrz, 2014 bizon, dlaczego wariat?to ze malo biegam to nie znaczy ze nie trenuje,na sztandze tez mozna zrobic kondycje.wiedzialem w jakim mniej wiecej tempie biegam 10km wiec uznalem ze asekuracyjnie w 2h jestem w stanie zrobic półmaraton,pozniej sie okazalo ze troche zbyt asekuracyjnie ale nic to,nastepnym razem bede juz wiedzial jak biec.No i tak sobie mysle za jak sie powiedzialo A to trzeba powiedziec B i w przyszlym roku sieknąć jakis maraton Jakarti - Pon 01 Wrz, 2014
nie pomyslalem alez by to musialo zajebiscie wygladac 
bizon - Pon 01 Wrz, 2014
to trochę rozbieżne zeznania 
skoro trenujesz (cokolwiek) i masz kondyche to git, wycofuje wariata. Vlodarsky - Pon 01 Wrz, 2014
 i to jest podejście
Anonymous - Pon 01 Wrz, 2014 bizon, czepiasz sie chodzilo mi o brak przygotowania biegowego
zefir - Pon 01 Wrz, 2014 no u mnie juz ok, prawdopodbnie zbyt mocno zwiazany but przed startem plus po drodze kostka brukowa ktora byla ciagle (dwa razy w kaluzy nie widzialem gdzie stąpam i wykrecilem troche noge) spowodowała dretwienie stopy a pozniej calej nogi, 4 km odbijałem sie glownie lewa noga  czas 48:40 ,pierwsze kółko 23:03 i mialbyc atak na 46 minut 
dzis noga sprawdzona i wymasowana , wszystko wporzadku
problem sie robi u mnie troche inny od dawna a wczoraj dal cholernie o sobie znac szczegolnie. moje rozstanie z ex narzeczona kosztowalo mnie mega zdrowia i od kilku miesiecy mialem nerwobóle w sercu, jesli do czwartku sytuacja sie nie poprawi półmaraton bedzie niestety odpuszczony, ale jestem dobrej mysli, bo pomijajac to organizm mega zdrowy i serce działa niezle po dzisiejszych badanich. W czwartek ide na ponowne badania. Vlodarsky - Pon 01 Wrz, 2014 Zefciu, a może za szybko chcesz zrobić za dużo ? Może trzeba czasu. zefir - Pon 01 Wrz, 2014 Jestem dobrej mysli
organizm sam w sobie jest bardzo dobrze przygotowany, po prostu wszystko wkoło działa pod górkę Vlodarsky - Pon 01 Wrz, 2014 Może czegoś Ci w organiźmie brakuje. Potas, magnez... może pijesz dużo kawy ? zefir - Wto 02 Wrz, 2014 Badania mam idealne, stres i wkurwienie sytuacja otaczajaca wychodzi i tyle. Musze sie ogarnąć i będzie malina
Vlodarsky - Wto 02 Wrz, 2014 Wczoraj treningowo wyszło mi 41:28 na 10 km. Miałem sobie szybciej pobiegać, a na 5km zajrzałem, że całkiem spoko czas to podtrzymałem tempo
https://www.endomondo.com...1213165/1755618 bizon - Wto 02 Wrz, 2014 Nierealne dla mnie
Pytanie mam do osób obytych z tematem lekarzy i sportu. Chciałbym się zbadać, pod kątem serca czy jakieś tam inne badania, czy nadaję się do uprawiania sportu. Zdarzają mi się wyłączki, utraty przytomności, utrata widzenia na jedno oko itp. Olewam to od lat, ale ponieważ coraz więcej ładuję, jeśli chodzi o sport, to może wreszcie by warto być przez chwilę rozsądnym i sprawdzić co i jak. Gdzie iść, co sprawdzać? Jakarti - Wto 02 Wrz, 2014
bizon a u normalnego lekarza byles.. to chybe nie sa jakies "standardowe" objawy.. karwa.. myslalem, ze moje plecy i pogarszajacy wzrok to jakis problem i sam ostatnio po lekarzach łaze. 30 lat i od 2 lat mam cholesterol za wysoki..
|
||||||||||||||||||
))