Anonymous - Sob 22 Lis, 2014 Zgodze sie z badaniami bo byłem w szoku na moim pierwszym i jedynym biegu,półmaraton w wawie,ile osób zwiozła karetka,ale ubezpieczenie  ktos musiał ładnie posmarować dzialaczą
kosmita - Sob 22 Lis, 2014 Na szczęście startowanie w imprezach sportowych nie jest obowiązkowe 
Anonymous - Czw 15 Sty, 2015 no dobra kurwa nie spać!!kto leci półmaraton jakis na wiosne? w temacie crossfitu dobry tekst http://noexcuses-kurowska...aczego-box.html tak naprawde to chce sie pochwalic ze łapłem sie na foty a autorka to ma koleżanka 
Kenet - Czw 15 Sty, 2015 
Anonymous - Czw 15 Sty, 2015 dobrze wyszłem !! Kamill - Czw 15 Sty, 2015 Ładna torba crossfitowa Masz lajka. 
EmerytRs2 - Czw 15 Sty, 2015 ona tam na etacie jest? 
Anonymous - Czw 15 Sty, 2015 Torba z biedry,łapłem sie na fote tylko dlatego ze buły i kabany doniosłem zefir - Pią 16 Sty, 2015 31.01.2015 godz. 16:26 Księżycowy Cross - Półmaraton 29 marca 2015 roku, godz. 11.00 - V Pabianicki Półmaraton 19 Kwiecień - 9:00 DOZ Maraton 23 maja 2015 - 18:30 13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run 13 Czerwiec 2015 - 9:00 Supermaraton Ozorków 50km przełajem taki plan, choc poczatek roku zacząłem od kontuzji stopy/pięty
Anonymous - Pią 16 Sty, 2015 Grube plany,ja tylko Orlen Maraton napewno,pózniej nic nie planuje a wczesniej chciałbym jakąś połówke,pod nosem mam półmaraton Ślężański (21.03) ale tam jest od chuja podbiegów więc słaby jako prognoza na orlen. Cos tam z ta stopą zrobił? zefir - Pią 16 Sty, 2015 kurwix nie wiem, mam teraz dobry trening 18 km samych podbiegow/zbiegow w sobote, jak bol powroci, smigam do podologa. Miedzy piętą a śródstopą czuje jakby mi ktoś kija wkładał jak biegne i chodze. Jednego dnia jest ok innego dramat. polecam Ci taki ciezki polmaraton zaliczyc przed orlenem, serio jest to dobry trening i sprawdzian czy organizm jest gotowy. bizon - Pią 16 Sty, 2015
tez to lece, pytanie, na ktorym km stane, bo nie zamierzam luzowac innych treningow, tylko zamienie sobie niedzielne wybieganie (które trwa 60 minut) na to
zefir - Pią 16 Sty, 2015 zapakuje CI sanki w bagaznik i po Ciebie wróce jak cos:) Anonymous - Pią 16 Sty, 2015 sankami po błocie?? Anonymous - Pią 16 Sty, 2015 zefir, mi na problemy ze stopą pomogła piłeczka-bierzesz twarda gumową piłeczke ,wkładasz po stope i sobie nia tam jezdzisz,taki masaż |
||||||||
