Anonymous - Wto 15 Kwi, 2008 Kej ale moze spedzisz noc z Mariuszem u niego wiec wszystko sobie odbijesz 
k-mart - Wto 15 Kwi, 2008 chetnie bym sie z nim ustawil na jakis balet lub wypad na jakies ferie. Wydaje mi sie jest to "wybitny" czlowiek, wzbogacajacy nasz kraj wiedza i doswiadczeniem. OSKAR - Wto 15 Kwi, 2008 NO NAPEWNO. moja kolezanka mieszka na tym samym osiedlu co on.tylko ona na 4 pietrze,a pudzi na parteze.no i mowil jej ,ze wciaż biedak nie moze dziewczyny sobie znalesc 
k-mart - Wto 15 Kwi, 2008 dlatego w tym miejscu chce zarekomendowac edukacje w http://www.pudzianacademy.pl/ Mozemy sie chwalic Pudzianem jako nasza etykieta na swiat, nie ma, uwaga podreslam NIE MA WIEKSZEGO AUTORYTETU w polsce niz Pudzian. Gdy slysze lub czytam cos o nim, pierwsze hasla ktore wpadaja mi glowy to: honor, ojczyzna, autorytet Jasne, kazdy znas jest grzesznikiem. ALE: Pudzian jest jak Mona-Lisa, zawsze i wszedzie na nas patrzy. Swoim wzrokiem przekazuje wartosci ktorych nie da sie uniknac, ktorych nie das sie ignorowac: # * wartości socjocentryczne (bezpieczeństwo narodowe , ochrona środowiska) * wartości interpersonalne (bezpieczeństwo rodziny, lojalność) # wartości egocentryczne - związane z dobrem Ja * wartości intelektualne (ciekawość, mądrość, prawda) * wartości etyczne (dobro, wiara, pobożność) * wartości emocjonalne (empatia, miłość) * wartości estetyczne (piękno, sztuka) * wartości prestiżowe (status społeczny, autorytet) * wartości perfekcjonistyczne (kreatywność, ambicje) * wartości zachowawcze (zdrowie, życie) # wartości konsumpcyjne * wartości hedonistyczne (radość życia, ryzyko) * wartości materialne (dobrobyt materialny, stabilizacja finansowa) To jak, jedziemy na jakis oboz? http://www.pudzianacademy...e&lg=pl&art=185 KonradMK - Wto 15 Kwi, 2008 kej ja chętnie, jeśli ty jedziesz to już dziś mogę rezerwować termin w pracy k-mart - Wto 15 Kwi, 2008 super Kondziu, w takim razie jest nas juz trzech: eM od dawna wspominal, ze bardzo chetnie zapisal by sie na takowy oboz, ale ze samemu nie bardzo. jako termin proponuje lato, wakacje Janusz - Wto 15 Kwi, 2008 tak wiem, ze głową w dól jest łatwiej, dlatego napisałem ze głową w dół... Anonymous - Czw 17 Kwi, 2008 pudzian na prezydenta! http://uk.youtube.com/wat...feature=related ten trzeci fajnie robiony 
k-mart - Pią 18 Kwi, 2008 a ja nie wiem ile bralem wiem tylko ze rok temu w maju gdy trenowalem przez rok regularnie czyli 3x / tydzien, bralem na lezaco 6x 100kg w trech powtorkach. Od tamtej pory trenuje tylko ramke szlugow dziennie i ~300l browarkow rocznie ALE: mam zamiar od maja wrocic do treningu mistrza 
Anonymous - Pią 18 Kwi, 2008 nie wiem czy wiesz ale w treningu mistrza jest sporo apteki
http://uk.youtube.com/wat...feature=related co do wyciskania na klatke to ja przy wadzę 78kg na płaskiej wyciskam 110kg to ponad 140% wagi więc uważam że już jest oki bez koksu
GOKART - Pią 18 Kwi, 2008 koksiarze, tak to jest jak się wpier.ala sterydy jak cukierki 
Anonymous - Pią 18 Kwi, 2008 rozpiska mistrza cykle
http://uk.youtube.com/wat...feature=related oraz dlaczego warto http://uk.youtube.com/wat...feature=related Janusz - Pią 18 Kwi, 2008 nie no, jak sie chwalimy to ja przy wadze 60kg wziołem na płaskiej 95kg... ćwiczyłem jakieś 5 miesięcy, no może pól roku...:P ale jakoś nie uważam tego za dobry wynik... w ogóle to to trochę śmieszne jest...zwłaszcza jak kolesie w przerwach miedzy seriami na fajke wychodza.. KonradMK - Pią 18 Kwi, 2008 100 kg to tyle ile każdy zdrowy facet powienien wycisnąć. wiadomo jednak że nie każdy ma do czynienia ze sportem, ja np się spasłem trochę i stówkę bierę max 2 razy ale ćwiczę od przerwy dopiero 2 miesiąc więc myślę że niedługo pęknie dużo więcej i będę mógł "w Placie napiąć bica"
k-mart - Pią 18 Kwi, 2008 ktos wolal Pudziana?
moze i nie duzo, nigdy nie trenowalem na max-poler, tylko na sile i fitness. 6 - 8 razy wyciskanie à 3 repetycje. Ale dobra, jak tylko zaczne cisnac, bede sie chwalil ile dam rade na raz
|
||||||
