k-mart - Wto 17 Lut, 2009 Zdrowe napewno nic z tego nie jest. Kreatyna nie jest glupim pomyslem, jako ze miesnie szybciej sie regeneruja i wzmacniaja, mozna trenowac wiecej. Przy uzytku kreatyna warto pamietac o miesiecznych przerwach. W reszte nie wierze. Piekne wyniki mozna uzyskac jedzeniem i spokojem. Z reszta sporo osob ktore odzywiaja sie "dodatkami", maja ogromne mase miesni, ktorych nie widac. Ja wole byc wezszy od nich, za to byc twardy Wlodzio. 
Moja recepta: ciezki trening + zywnosc + spokoj + regularnosc Niemy - Wto 17 Lut, 2009
i zero alko niestety k-mart - Wto 17 Lut, 2009
z tym to ciezko, w moim przypadku nie realne 
Niemy - Wto 17 Lut, 2009
u mnie podobnie, ale udaje się ograniczać czasami
martin.h - Wto 17 Lut, 2009 Wszystkie chemiczne specyfiki wspomagające organizm na pewno do zdrowych nie należą. Zresztą widać to po coraz częstszych zgonach sportowców na całym świecie. A to serce odmówi posłuszeństwa, a to co innego. Ludzki organizm to nie maszyna, musi kiedyś "pęknąć". Stosując różne środki dopingujące ludziom wydaje się, że się nie męczą. A to nie prawda. To mózg nie czuje tego zmęczenia, a nie ludzki organizm. Anonymous - Wto 17 Lut, 2009 a jak zjechać z tkanki ??
KonradMK - Wto 17 Lut, 2009
mięśniowej? studiuj na polibudzie
nox - Wto 17 Lut, 2009 co do fat burnerów polecam Hydroksycut wer. Hardcore Fajnie kopie  tyle że po cyklu masz zjazd i wtedy dobrze zapodać ze 2 gramy tyrozyny dziennie. i jakoś da sie przeżyć heh. JAk by co to ja to słyszałem od kolegów sam tylko jem kurczaki tuńczyka no i wołowinę (tam występuje naturalnie kreatyna) no czasami zaszaleje i napije się hydrolizatu białka .
k-mart - Wto 17 Lut, 2009 ja pierdole, co za czub
k-mart - Wto 17 Lut, 2009 Juz pare razy reklamowalem ten film, polecam zassac, zmieni on Wasze poglady na temat koksu
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/D8nOKJTL6Tg&hl=pl&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/D8nOKJTL6Tg&hl=pl&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> p.s. czy ktos moze to ladnie wkleic w okienko? nox - Wto 17 Lut, 2009 moj idol. chce mieć taki biceps jak on . Anonymous - Wto 17 Lut, 2009 Koksy zapomniałem
Jak ktoś chce to mogę załatwić Ruską Metę z Rosji 
Walle - Wto 17 Lut, 2009 u mnie w robocie jest siłownia, którą staram sie regularnie lightowo odwiedzać przez zasiąściem do kompa o 9tej. Przychodzi tam taki starszy Pan około 55 lat, taki średniego wzrostu, ani gruby, ani chudy, normalny, wąsy te sprawy, aczkolwiek pełna kulturka, żaden Czesio. Siada na maszynie gdzie ściąga się z góry poziomy drąg (obrazowo dla Was chłopaki  ), gdzie można trenować triceps, biceps i barki i.....bierze na luzaku na wszystkie te części maxa czyli ponad chyba 100kg  na luzaku. Na biceps na przykład....
i tu szacunek, bo pewnie niejeden by sobie pomyślał tak patrząc dziadzia z czym do ludu....a tu by było zdziwko
Wszelkim koksom precz, podczas swojej długiej "kariery" sportowej nie zhańbiłem się żadnym ścierwem. nox - Wto 17 Lut, 2009
z tymi koksami to taki joke no chyba że kreatyna dla ciebie to koks.
Niemy - Wto 17 Lut, 2009
oczywiście, ze tak , trzeba być debilem żeby brać to świństwo
ewentualna suplementacja |
||||||||||||||||||||
