kosmita - Śro 18 Maj, 2011
Martin podobno trenuje koniobicie Niemy - Śro 18 Maj, 2011
wow 
a ile ważysz? budzik - Śro 18 Maj, 2011 106 hardkorowy koksu 
106 - Śro 18 Maj, 2011 niemy - 77... to za malo na kat 83 w ktorej ide ... a do 74kg tym razem nie zbijam. i tak nic mi na takich zawodach to nie da. ostatnio zeby sie zmiescic w 74 malo co jadlem przez 2 dni + musialem wazyc sie bez majtow :D wyszlo 73.98. Niemy - Śro 18 Maj, 2011 142,5 kg na klate przy wadze 74kg, nie mam więcej pytań 
Cartoon - Czw 19 Maj, 2011 Jak trenowałem trójbój to rekordem (z zawodów) było 110kg na klatkę i 2 miejsce w mojej kategorii na akademickich MP.... Jednak po dwóch latach trenowania kręgosłup mi siadł  W czasie przysiadu ze 150kg na karku, coś strzeliło, zrzuciłem sztangę za siebie.... i już tak sobie poleżałem do końca treningu.... Okazało się, że zmiażdżyłem przestrzeń międzyskową i kręg się wysunął- do tej pory grożą mi operacją - więc 106, trenuj dalej, SPORT TO ZDROWIE 
ps. startowałem w kat do 56kg 
Jacek - Czw 19 Maj, 2011
do tego pływa, skacze i dyktuje na prawym 
zefir - Czw 19 Maj, 2011
chyba ty
moze w czerwcu bede ogarnial jakis wyjazd w gory  )
Przem_106 - Czw 19 Maj, 2011 wszystkie forumowe koksy i inni koniobijcy proszeni o zalozenie innego tematu. M - Czw 19 Maj, 2011 Co ty sie tak tego martina uczepiłeś, a koksem to nie wiem kto miałby być na forum. Jacek - Czw 19 Maj, 2011 martin jedzie z nami do Łodzi o pokaże jak się dokłada do pieca!!! o Cassis - Czw 19 Maj, 2011 Ja pracuje na siłce, ale nie ćwiczę bo mam dość patrzenia na to żelastwo.
Za to generalnie dużo chodzę/spaceruję. Mam w telefonie krokomierz który dodatkowo mi robi statystyki dzienne, tygodniowe, miesięczne. Rekord to 41km spaceru w ciągu dnia. Bart - Czw 19 Maj, 2011 da się zmierzyć krokomierzem długość przyrodzenia? Cassis - Czw 19 Maj, 2011 Tak 106 - Czw 19 Maj, 2011
tyle to ja w calym roku nie przechodze HYHY |
||||||||||||||||||
