Kenet - Pią 25 Wrz, 2015 Mnie wczoraj jebło 230V i też mam zakwasy 
EmerytRs2 - Pią 25 Wrz, 2015 Za to ja dziś odebrałem pakiet na Biegnij Warszawo 2015. W tym roku postarali się o ciekawy wzór koszulki 
Cartoon - Pią 25 Wrz, 2015 chce ktoś? 
EmerytRs2 - Nie 27 Wrz, 2015 jakie czasy po dzisiejszym maratonie. Moj dzień też mega, po sutym weekendzie piatek-sobota..ozakrapiana,tłusta, obzarto, spalona. Dziś wyszedłem ruszyć brzuszysko, aż mnie bolało. 20 km na rowerze szybkim tępem. Jak zobaczyłem biegaczy to myśle sobie, za tydzien 10km, dawno Fabian nie biegałeś dłuższego dystansu. Ok, powrót do domu. Zmieniłem spodnie do biegania oraz koszulkę i dawaj...z marotończykami. Efekt Sieknąłem 25km z marszu  . Nogi już se nasmarowałem i uzupełniam płyny .
and have a nice day...
zefir - Nie 27 Wrz, 2015 Marek 3:46 i na fotkach zadowolony! EmerytRs2 - Nie 27 Wrz, 2015 Gratki !! holowałem typa od mostu Śląsko dąbrowskiego, który miał czas w zeszlym roku 3:15. Teraz miał przykurcze w kolanie, pociągnąłem go (sam się prawie zesrałem ), z zatrzymywaniem wbiegł i zrobił 3:13. Chłopaki motyla noga, jego rodzina zaprosiła mnie na obiad 
Vlodarsky - Nie 27 Wrz, 2015 zefir, czemu mi tak powiedziałeś  3:40 netto i zadowolony bo dobiegłem. Nie miałem przygotowania dlatego się cieszyłem z mety bardzo. Poza tym to tylko 13 minut gorzej od rekordu.
Trasa super, przygotowanie super, pomidorowa po biegu mistrz. No i dostaliśmy pelerynki z polarowym podbiciem a no i browar bezalko fajny dzień - dużo radości.
gratuluję pozostałym zefir - Nie 27 Wrz, 2015
Sorensen Marku, zle spojrzalem na wyniki
Gratulacje, widzialem ze nie biegales za duzo, ale super wynik, w taki wlasnie celuje na wiosne 
alphaOne - Pon 28 Wrz, 2015 chce ktoś może kod promocyjny do Endomondo Premium? dostalem mailem i nie mam co z tym zrobic Vlodarsky - Pon 28 Wrz, 2015 tu już sami garminowcy chyba 
Cartoon - Pon 28 Wrz, 2015
rozumiem, że to jakiś kod na darmowy miesiąc premiuma? jak nie ma chętnych, to ja mogę przygarnąć
zefir - Pon 28 Wrz, 2015 a propo Garmina, przymierzams sie do sprzedazy swojego Garmina 620
Jest ktos zainteresowany, to zaprszam na PW, stan idealny z nowym paskiem. Przyczyna jest prosta zmieniam na wyzszy model. Kenet - Pon 28 Wrz, 2015 Jakby to był taki kod co pokazuje, że biegam nawet jak nie biegam to biere!
Anonymous - Pon 28 Wrz, 2015 Za drobną zapłata moge cos nabiegać za Ciebie
Cartoon - Nie 04 Paź, 2015 W sobotę startowałem w Runmagedonnie Classic Beskidy - udało mi się dotrwać do mety
Krótko i na temat - był to największy wysiłek fizyczny w moim życiu (a ostatnia godzina stanowiła równie duże wyzwanie dla psychiki). Trasa miała 15 i wiodła głównie rzeką i po górach Nie udało mi się pokonać tylko jednej przeszkody - 60 metrowej liny - palce nie wytrzymały i musiałem się puścić jakieś 5m przed jej końcem, żeby uniknąć niekontrolowanego upadku głową do wody. Na pocieszenie, tylko 30 osobom udało się przejść całą. Skończyłem z czasem 3:45 - w generalce dało mi to 430 miejsce na 1100 startujących. Pokonały mnie 43 kobiety
Niespełna 1k osób zakończyło poniżej 6h. Najlepszy zrobił 2:07.... Wnioski: - nie byłem przygotowany wytrzymałościowo na taki wysiłek (po 3h organizm odmówił posłuszeństwa) - siłowo i sprawnościowo nie mam sobie nic do zarzucenia - na debiut powinienem wybrać rekruta- z opinii uczestników ten bieg był trudniejszy niż niejeden hardcore, ze względu na ukształtowanie terenu... (Warszawskiego zimowego hardcora najlepszy pokonał w 1:54, więc czas zbliżony do tej edycji classica, mój czas dałby mi tam podobne miejsce co teraz) - jestem mega szczęśliwy i dumny, że mi się udało Pierwszy film, który się pojawił |
||||||||||
