bizon - Pią 27 Lis, 2015 Póki co jest dosyć pewne, że lecę Bydgoszcz 1/4, jakby się ktoś chciał spotkać i popindolić np. podczas biegu 
bob.dsk - Pią 27 Lis, 2015
To sie widzimy 
bizon - Sob 28 Lis, 2015
gitara 
jeszcze jacyś chętni na taki zamiennik wypadu na tor?
EmerytRs2 - Sob 28 Lis, 2015
zefir - Pon 30 Lis, 2015
moge wpasc na kibicowanie, albo zmienić Cie na bieg  do tego czasu planuje robic 10km 45/46 min
bizon - Pon 30 Lis, 2015
Nie biegam od 5 miesięcy, więc nie wykluczam, że skorzystam
Cartoon - Czw 10 Gru, 2015 W treningu "skazanego" przebiłem się przez pierwsze 6 kroków (w 5 ćwiczeniach; w w pompkach w staniu na rękach zaliczyłem dopiero krok 5  ).
Można śmiało powiedzieć, że codziennie boli mnie inna część ciała a schody zaczynają się dopiero teraz
Kenet - Czw 10 Gru, 2015 Tylko bajseps! Ja wróciłem na siłkę 2 tygodnie temu, codziennie biegam na orbitreku, nie pamiętam kiedy ostatnio się tak dobrze czułem, a do wiosny daleko 
Cartoon - Czw 10 Gru, 2015
popodciągaj się na drążku podchwytem to zobaczysz jak Ci bicek urośnie
Alexxx - Czw 10 Gru, 2015 pyrd#enie... prawda jest taka: zefir - Pią 11 Gru, 2015
chodzisz na orbiteku wariacie chodzisz
, pobiegac to mozesz dopiero ze mna
widze ze cieniujesz wage na crossika 
Kenet - Pią 11 Gru, 2015 Wszystko potwierdzam. Siadly - Pią 11 Gru, 2015 Drugi tydzień z próbą przekonania się do biegania. Po powrocie ciuchy śmierdzą, jakbym cały dzień w palarni siedział. Chyba trzeba to pojebać i wrócić na basen... <3 Kraków bizon - Pią 11 Gru, 2015 Ja wczoraj 3 km 20s bieg / 60s marsz - czyli próba powrotu do biegania po następnej półtoramiesięcznej przerwie z kolei. Jak znowu będę chory, to się wkurzę. zefir - Pią 11 Gru, 2015 ja ostatnio wrocilem do kilometrazu 45-55km
w srody chodze na treningi z grupa ultrasow - zacni ludzie, mocno pojebani ale zacni. Po 3 tygodniach juz zygam schodami i podbiegami
ale widze pierwsze efekty, co najdziwniejsze w Warszawie kolo mnie sa dobre tereny na roznice poziomow |
||||||||||||||||||||||||||||||||
