was79 - Pią 11 Gru, 2015
Najlepsi są Ci, co biegają wzdłuż dróg, dobre inhalacje 
bob.dsk - Pią 11 Gru, 2015 Ja niestety ostatnio odpuściłem bieganie ze względu na kontuzję kolana  W zamian jest siłownia i trenażer. Ale od stycznia trzeba ostro zacząć trenować bo połówka nie wybacza 
Cartoon - Pią 11 Gru, 2015 Mnie tam pogoda odstrasza od biegania teraz 
Wrócę do tematu na wiosnę i pobiegnę sobie jakąś dyszkę na czas
zefir - Pią 11 Gru, 2015 Zajebiscie sie teraz biega  , jak bob.dsk chcesz namiar do magika, co naprawi twoje cialo , daj znac na PW 
bob.dsk - Pią 11 Gru, 2015
Mega lubię biegać jak jest taka pogoda. Kontuzja była przeciążeniowa po półmaratonie ale już jest lepiej, kontakt zawsze się przyda chociaż mam też swojego szamana
Cartoon - Czw 07 Sty, 2016 Jako, że ciężko mi się zmobilizować do działania bez wyznaczania konkretnych celów- zacząłem układać plan startów na ten rok (z małym opóźnieniem względem postanowień noworocznych)
Przygodę z biegami masowymi chciałbym zacząć od 10km w kwietniu w Raszynie ( http://www.biegraszynski.pl/ ) - cel: czas poniżej 50min z treningami wystartuję gdzieś w marcu
Potem w czerwcu runmageddon rektur na mazurach W drugiej połowie roku chciałbym zaliczyć półmaraton i jakiego runmageddona classica... Wy już macie plany na ten rok? Może się podepnę
zefir - Czw 07 Sty, 2016 DOZ Maraton Kwiecien 4h<  a pozniej gory
bob.dsk - Czw 07 Sty, 2016 Ja wszystkie 10km które będą w okolicy, 2 półmaratony ( Gdynia + jakiś do wyboru ) do tego Triathlony na tą chwilę zapisany na ćwiarę w Bydgoszczy i połówka w Gdyni ale pewnie coś się jeszcze dopisze. Treningi już zacząłem 
bizon - Pią 08 Sty, 2016 Oprócz Bydgoszczy i Susza zapisałem się jeszcze na 1/4 do Piaseczna. Na razie wystarczy. Jeśli nie zrobię sobie kontuzji i czas pozwoli to może rzucę się jeszcze na Zaporowy albo Oravamana. Ale póki co to chyba sobie znowu coś zrobiłem
Cartoon - Pon 11 Sty, 2016 Zapisałem się na 10km - 28.02 w Skaryszewskim
zefir - Pon 11 Sty, 2016 oo spoko tez sie zapisze
Cartoon - Pon 11 Sty, 2016
http://tropemwilczym.pl/warszawa-28-lutego-2016/ Vlodarsky - Pon 11 Sty, 2016 Ja olewam już te wszystkie starty Może dwa/trzy w tym roku jakieś zaliczę tylko. Dość mam tego ścisku. W sumie to na maratonie dopiero się luźno człowiek czuje gdzieś po 15-17 km.
Kamill - Pon 11 Sty, 2016 +1 was79 - Pon 11 Sty, 2016
|
||||||||||||
