no name - Pią 24 Lut, 2012
To taki nowy śląski odpowiednik szybkości ? dawnio mnie nie było ![:]](images/smiles/cwaniak.gif ":]")
was79 - Pią 24 Lut, 2012 kórwa: kapało mi z jajec, lepiej? Cartoon - Pią 24 Lut, 2012 Odebrałem dziś http://pl.playstation.com/movefitness/ Zrobiłem jakiś 15 minutowy trening na ramiona + parę pojedynczych ćwiczeń i nie mam siły na więcej 
no name - Pią 24 Lut, 2012
No i wszystko jasne 
Bonczek - Pon 27 Lut, 2012 Michale, np. u mnie: owsianka z mlekiem i rodzynkami, omlet z 3 jaj (jedno zółtko) salatka z tunczyka (z wody) z pieczywem (orkiszowe najlepiej) gainer baton energetyczny brazowy ryz z warzywami i kurczakiem twaróg półtłusty Ja np zamiast omleta rano jem jajecznice z 2 jajek, tunczyka z pomidorami lub ananas i kukurydza. Reszta jest całkiem smaczna nawet. Ilości liczysz sobie pod swoją wagę, budowę oraz to co chcesz osiągnąć. Po prawie 2 miechach już się przyzwyczaiłem i popuszczam sobie tylko w weekend 
anjas - Pon 27 Lut, 2012
ta dieta powoduje cykliczne problemy ze zwieraczami?
Bonczek - Pon 27 Lut, 2012 Tak. Po każdym posiłku robisz kupę. Regularny stolec podstawą diety! Bart - Pon 27 Lut, 2012
chodzi o kształt?
Bonczek - Pon 27 Lut, 2012 Było. GeKo - Pon 27 Lut, 2012
Ile razy salmopol na pełnej kurwie z hamowaniem w bandach ?
Michał - Wto 28 Lut, 2012
nie ma opcji zebym tak mało zjadł w ciągu dnia
wciągam wszystko niczym odkurzacz Bonczek - Wto 28 Lut, 2012 Jak dla mnie problem pojawia się dopiero wieczorem jak np siedzę tak jak teraz a twaróg jadłem o ~21:30 - chociaż teraz już mniej, po prostu piję dużo wody. no name - Wto 28 Lut, 2012 Idę sobie zrobić jakąś kolacje bo zgłodniałem 
Jakarti - Wto 28 Lut, 2012
o kurfa....lol myslalem, ze to jest sniadanie!!
Anonymous - Wto 28 Lut, 2012 http://zdrowie.onet.pl/fo...,foto-male.html |
||||||||||||||||||||||
