kubas - Nie 06 Maj, 2012 
Bonczek - Nie 06 Maj, 2012 Nie rozumiem, większość nie wzięła powiększonego zestawu tylko normalny 
Vlodarsky - Nie 06 Maj, 2012 ehhh... a ja w czwartek bieg 10km w 48min, piątek rower, sobota rower i bieg 10km w 47min i dzisiaj rolki i basen. Marek23 - Nie 06 Maj, 2012
Vlodarsky - Nie 06 Maj, 2012 Żona mnie wyciągnęła 
Bonczek - Nie 06 Maj, 2012 Ile wypluło na rolkach? 
anjas - Nie 06 Maj, 2012
Marek23 - Nie 06 Maj, 2012
Marek, kobieta na rolkach=ok, koleś na rolkach=sportowy gej. Biegnij obok niej,ale nie jeździj na tym, please. Vlodarsky - Nie 06 Maj, 2012
 obiecuje
powtórzyłem to Kasi - nie odezwała się
Marek23 - Nie 06 Maj, 2012
M - Pon 18 Mar, 2013 Dobra - i ja się pochwalę, od 30 dni bez katowania się dietami - ale jedząc sensowniej zjechałem z 96 kilo na 87 - czyli 9 kilo w miesiąc - całkiem nieźle jak na mnie
Jeszcze z 10 przedemną ale motywacja już jest. ps. dzięki dla Wasa za odnalezenie tematu 
was79 - Pon 18 Mar, 2013 Nieźle
Ciekawe jak tam pozostali zawodnicy (KarQ, Zefir). Ja dalej trzymam te ~85 kg, także nie było efektu jojo Plan na tez sezon to jeszcze te 2 kg, żeby zrównać ze wzrostem
pum - Pon 18 Mar, 2013 od 3,5 miecha 3 x w tygodniu pakiernia (tylko trening siłowy) + w miarę trzymana zbilansowana dieta na poziomie 2400 kcal (5 posiłków). efekt taki, że waga stoi, brzuch spada
pP - Pon 18 Mar, 2013 piekarnia?
polecam boks! nie wiedziałem ze taka frajde moze sprawiać lanie kogoś po mordach w środę sparingi i sie doczekać nie mogę  gorzej jak sie do pracy przychodzi z podbitym okiem
Anonymous - Pon 18 Mar, 2013
dlatego po paru miesiącach zrezygnowałem z MMA ale przyznaje, zabawa przednia
|
||||||||||||||||
