"Zestaw No-Xplode + Storm to ponad 300 zł i straczy na 4 tygodnie porządnego treningu jak sądzę. A co potem? Jak często powatrzać taki cykl? Chodzi mi o to jak długo można to przyjmować?"
"trening który chcę zrobić jest bardzo ciężki i 4 tygodnie wystarczą co nie znaczy że przestanę brać suple i trenować. Zeżrę puszki do końca ale pytanie co potem?"
"Ok to przedstawię może mój plan do końca roku. Otóż od 4 miesięcy robię masę. Żrę dużo, trenuję 3x w tyg bez opieprzania się i efekty są.
Na razie nie należę do najmocniejszych gdyż REGULARNIE siłownię zaliczam dopiero od tych 4 miesięcy. Urosła klata, urósł bic ale na ławeczce poziomej najwięcej machnąłem 90 kg (startując z 60 _kwadr.gif)
Osiągnąłem już moment gdzie mięśnie przestały reagować na trening tak jak na początku, stąd pomysł ze Stormem.
Od października chcę zrobić redukcję (obecnie ważę 96 kg w porównaniu do 78 z zeszłego roku przy 184 cm wzrostu) gdyż tłuszczu podobno mam ok 23%.
Ale najpierw chcę osiągnąć 100kg na sztandze"
leon - Pon 07 Gru, 2009 to nie jest film o koksie ale o pewnym grubszym Brytyjczyku ktore wyciska wszystko ze 133 konnego Twingo
part 1
part2
saxorulez - Pon 07 Gru, 2009 mnie to nie bawi.. serio. Pogieło ich z rozwalaniem fajnej fury.. żenuak-mart - Pon 07 Gru, 2009 kurwa, gdy widzialem pierwszy top gear w zyciu, juz go nie lubialem.bizon - Pon 07 Gru, 2009 no, chlopaki zamietli testem francuza k-mart - Pon 07 Gru, 2009 nie chodzi o to, rownie dobrze mogl to byc jakis cif, impreza lub cos innego.
Dla mnie Clarkson gada glupoty i tyle a driver z niego zaden.M - Wto 08 Gru, 2009 nawet nie bede ogladac. Clarkson sie juz nie raz popisał totalnym brakiem szacunku do samochodów.KonradMK - Wto 08 Gru, 2009 stać go (producentów programu) na to a ludzi to cieszy. jest rozrywka?M - Wto 08 Gru, 2009 jedzmy gówno - miilony much nie mogą się mylićKonradMK - Wto 08 Gru, 2009 potrafisz lepiejVlodarsky - Wto 08 Gru, 2009
eM napisał/a:
nawet nie bede ogladac. Clarkson sie juz nie raz popisał totalnym brakiem szacunku do samochodów.
zgadzam się ! a poza tym męczy mnie jego ciągłe narzekanie na wszystko. Jest krytykiem życia - czemu się nie powiesi ? Ta jego książka - zbiór narzekań w połowie mnie tak znudziła, że wystarczyło przeczytać dwa pierwsze zdania każdego następnego tematu i już było wiadomo jaki będzie koniec bo on zawsze obiera sobie jakiś temat - później narzeka i na tym koniec.
Kiedyś mi się podobały jego wypowiedzi. Zmieniłem zdanie M - Wto 08 Gru, 2009
KonradMK napisał/a:
potrafisz lepiej
wg twojego Kondziu uznania zapewne nie, ale nie martwi mnie to.KonradMK - Wto 08 Gru, 2009 po prostu narzekasz Maćku, Top Gear to nie program o strojeniu VTECów tylko show rozrywkowy o tematyce związanej z motoryzacją.M - Wto 08 Gru, 2009 A twoj Nick to KonradMałyKutas?
Janusz - Wto 08 Gru, 2009 dokładnie panowie top gear to nie jest program motoryzacyjny, a program rozrywkowy o tematyce motoryzacyjnej, i tak trzeba do tego podchodzić chcesz zobaczyć show oglądasz top gear, chcesz się dowiedzieć czegoś o samochodach oglądasz fifth gera... proste...